co zrobić z

Pisałem kilka stron wcześniej. Nie interesuje nas co robi konkurencja - nudzi im się, nie wiedzą co zrobić z czasem to piszą. Jak macie to samo to proszę przenieść się na priv.

Pisałem kilka stron wcześniej. Nie interesuje nas co robi konkurencja - nudzi im się, nie wiedzą co zrobić z czasem to piszą. Jak macie to samo to proszę przenieść się na priv. przepraszam że poruszyłem temat

[...] 6 treningów maxymalnym ciężarem, jaki był przy ustalaniu maxów? Nic nie zwiekszamy, nawet jeżeli czujemy zapas? Jeżeli na 1 treningu sprawdzamy te maxy dla 2,3 powtorzen, co zrobić z resztą partii?? Normalnie cwiczyć je, np. po sprawdzeniu tych maxow dla powtorzen negatywnych?? Jeszcze pytanie do kilobba, jeśli będe dawał rade np. zrobic ten [...]

nie chcę robić dwóch różnych planów po 4 tyg. Chciałem wskazówek co zrobić z tym planem aby był on ukierunkowany na siłę. 4 tygodnie tego planu, później ewentualnie niewielkie zmiany ćwiczeń/kolejności/serii i kolejne 4 tyg siłowe.

Zacząłem lekko, ale faktycznie dzisiaj trochę za dużo dołożyłem (myślę że spokojnie połowę tego progresu mogłem dołożyć i było by git). Ok, tylko co zrobić z tym żałosnym w moim przypadku podciąganiem na drążku? Co za to wstawić ? Co do nóg coś mnie prześladuje ostatnio ból kolan. Dzisiaj założyłem taki niebieski piankowy usztywniacz na jedno [...]

Własnie przeglądam i tak się zastanawiam, co zrobić z warzywami za 250 zł przywiezionymi na raz do domu. Trzeba by było brać na pół z kimś. Kajtek, a daleko do Ciebie z Wrocławia?

To co zrobić z tą dietą zostać na cc? 2600 w DNT i 2800 w DT -> DNT: KALORIE 2699,4 BIAŁKO 204,6 3,1 TŁUSZCZE 165 2,5 WW 99 1,5 DT: KALORIE 2805 BIAŁKO 198 3,0 TŁUSZCZE 165 2,5 WW 132 2,0 Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-06-23 21:32:35

Dawno mnie tu nie było ale zostałam zbombardowana nauką. To, że nie pisałam nie oznacza, że się obijałam. Zeszły tydzień trochę niestandardowy bo nie mogłam zrobić ACT więc biegałam. Poniedziaek: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Sroda: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Czwartek: Karate- dośc intensywny trening Sobota: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) [...]

[...] się dobrze, do tego grill całą noc przed wyjazdem na dwa dni do Liverpool no i mam za swoje, a jutro lot do Manchesteru.... mrCROSS - Dobre pytanie, zastanawiałem się co zrobić, z jednej strony brak treningu i jakiegokolwiek ruchu bo leże tylko w łóżku więc chciałbym trzymać dietę, z drugiej brak sił mi to nieco uniemożliwia, więc tak na pół [...]

szukam co zrobić z dyni.... zupa mi nie wchodzi smakowo placki, owsiankę, ciasto, sernik dyniowy, makaron z dynią (ryż, kasza też dobre :-D), dynia na maśle z gałką muszkatołową :-)), frytki z dyni też robią ;-)

[...] tluszczu ;-) dlatego proszę o rady co zrobic z dieta czym ja wzbogacic lub jakies propozycje posilków które latwo można wziąc do pracy, samochodu, przygotować wszedzie; zrobić z gory na 2-3 dni. 2,5h to chyba nie tak dużo widzisz rozpisałam jak wyglada moj pobyt na silowni i chyba tam wszystko w miare sensownie jest zaplanowane i rozdzielone

Źle się stało. Od pierwszych minut było słabo, słaby skład i słabe ustawienie. Adebayor nie miał co zrobić z piłką bo nie miał kto mu jej zagrać, środek pola zamiast być za***istym atutem zagrał przeciętnie, Diaby i Song odstawili przeokropną hałturę. Na szczęście jest jeszcze rewanż

Mam takie pytanko odnosnie tych cykli z omnadrenu sam nie biore i nie chce kiedys myslalem nad tyn ale jakos wole nie :) zastanawialem sie zawsze jak mozna brac 250mg omy co 5 dni przecierz ampólka miesci 1 ml a co zrobic z reszta co zostaje w ampólce ampókke dzielicie na 4 razy??

Juz lepiej lec 150mg e2d do konca cyklu niz na chwile zwiekszac zeby potem obnizac. Na koniec lekki taper mozesz zrobic. Tylko zastanow sie i nie pytaj co zrobic z polowa ampulki. Podpowiem ci, ze nie wyje.bac do kosza.

Dzięki za szybką odpowiedz ;-). Mam następne pytania, a więc : 1. Gdy mam dzień nietreningowy to co zrobić z tym posiłkiem potreningowym?. Mam go wyrzucić w ten dzień czy nadal jeść i jak to ma wyglądać?. Obiad np. 15:00, a ( 2h od obiadu czy więcej?) 17:00 banan i o 18:00 przedostatni posiłek (węgle i białko). Czy zachować odstęp między [...]

nie wiem co zrobic z tym karbo i odzywka bialkowa.. WYSTARCZYLO PRZECZYTAC CO NAPISALEM WYZEJ... ZRESZTA KTOS INNY TEZ karbo zaraz po treningu?, TAK, NAPISALEM TO WYZEJ a odzywke bialkowa do 6 posilku dolaczyc? CO ZROBIC Z POSILKIEM NR 6 TEZ NAPISALEM WYZEJ - CZY TY WOGULE CZYTASZ ODPOWIEDZI, CZY T YLKO PYTASZ ZEBY PYTAC?

Jasne,w koncu od tego mamy forum. To moj pierwszy kontakt z propem,ludzie pisza ze krotki estr powinien byc odczuwalny po 1-2 dniach. Nie czuje zadnego podwyzszonego libida,agresji,zwiekszonej sily pomimo ze to juz ponad tydzien, wiec uwazam ze powinno sie rozkrecic lekko,a w zamian za to czuje troche podwyzszone cisnienie i mam zaczerwieniona [...]

[...] możliwości. Na nogi jak dla mnie za dużo ćwiczeń, ale znam Twoje potrzeby, więc ok. Barki i łapy też ok, ale strasznie kombinujesz. Jesteś pewien, że Twoje mięśnie JUŻ potrzebują aż tak różnorakich bodźców? Jak przyjdzie prawdziwy zastój, to zacznie się rebus, co zrobić z treningiem, bo już wszystkie triki będziesz miał wykorzystane. Pozdr.

ok, dzięki, Obliques :-) a co zrobić z fantem, że nie mogę wszystkiego dojeść? :) mam dzień po dniu starać się jeść więcej czy po prostu cierpliwie czekać aż dam radę zjeść całą michę? :-) mam też pytanko - czy znacie może jakieś ziółka na bolesne miesiączki, bo ja ostatnimi czasy chodze po prostu po ścianach z bólu...rok temu w szpitalu niby [...]

A no tak PS: nie wiem co zrobić z brzuchem, bo w tego typu treningach jak patrzyłem brzych nie jest uwzględniony. JESZCZE 1 BARDZO WAŻNA RZECZ. Czy lb powtórzeń może zostać 10,8,6 ?? TRENING NA MASĘ I SIŁĘ OCZYWIŚCIE....